ベルタ葉酸サプリ Vs AFC葉酸サプリ どんな違いがあるの?

葉酸サプリはさまざまな種類がありますが、ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリについて、実際に購入をして感じる違いについて紹介して行きたいと思います。

 

 

 

AFC葉酸サプリとベルタ葉酸サプリはこのような感じで届きましたよ。

 

飲みやすさはどう?

 

  • AFC葉酸サプリの一粒の大きさは約6mm
  • ベルタ葉酸サプリの一粒の大きさや約8mm

比べてみるとちょっとベルタ葉酸サプリの方が大きめであることが分かります。

 

 

実際に口に入れてみた時に感じたことは
AFC葉酸サプリは粒が小さいため飲みやすく、香りについても全くありません。
ベルタ葉酸サプリはやや香りを感じることが出来ます。またコーティング剤などが添加されていないため、口の中で少し溶けるような感じがしました。

 

 

2週間飲んでみて感じた効果

 

それぞれの葉酸サプリを2週間飲んでみたところ、ちょっとした差が出てきたように感じます。
その差について紹介してみましょう。

 

 

AFC葉酸サプリを2週間飲んでみた感想

 

身体に何か変化があったのかという点については、分からなかったというのが本音の部分です。
定期購入であれば1400円という価格で鉄分とカルシウムも含まれているので、お得感がありますが、実は合成成分を使っていて添加物も入っているため、お腹の中に赤ちゃんがいた場合にはリスクがあるかもしれない。
という精神的な問題がちょっと感じられました。

 

ベルタ葉酸サプリを2週間飲んでみた感想

 

もともと便秘気味だったということもあり、妊娠中に便秘に悩まされる人は多いと聞いていただけに心配でしたが、ベルタ葉酸サプリを飲み始めてからの2週間は、なんと便秘が解消されました。
実は貧血も心配でしたが、貧血もなくなってきたので、便秘と貧血の予防に効果があると感じられました。

 

 

価格を比較してみました

 

効果が出ることは大切ですが、葉酸サプリは続けられることが必要ですよね。
そこで価格を比較してみましょう。

 

AFC葉酸サプリ

通常購入:1,800円
定期購入:1,400円
どちらも送料無料

 

ベルタ葉酸サプリ

通常購入:5,980円
定期購入:3,980円
どちらも送料無料

 

 

価格という部分を見るとAFC葉酸サプリは続けやすい価格になっていることが分かります。

 

 

成分に違いはあるの?

 

 

 

 

葉酸サプリを飲む目的は葉酸を取り入れる事ですよね?
その葉酸について、AFC葉酸サプリとベルタ葉酸サプリとでは何か違いがあるのでしょうか?

 

ベルタ葉酸サプリにはデリケートな妊婦さんの気持ちを考え、より吸収力が高く安全性があるモノグルタミン酸型葉酸でも天然型酵母葉酸という吸収率も高く、より天然に近い葉酸を使っています。

 

AFC葉酸サプリは同じモノグルタミン酸型葉酸ですが、特に天然に近づけるということはなく、合成成分そのままで配合されています。
添加物が入っているという点もちょっと気になります。

 

 

安全性についてはどう?

 

 

世界基準といわれているGMP基準を満たしているかどうかという点は、サプリメントの安全性をチェックする時には見逃せない点ですよね。
ベルタ葉酸サプリもAFC葉酸サプリも、このGMP基準はしっかり満たしている葉酸サプリになっているので、この点はどちらも安全性があるということになります。

 

 

栄養成分についてはどう?

 

ベルタ葉酸サプリもAFC葉酸サプリも葉酸以外にも栄養素が入っているサプリメントとして人気があります。
実際にはどのような栄養素がどのくらい入っているのでしょうか?

 

 

商品名

ベルタ葉酸サプリ

AFC葉酸サプリ

商品画像

 

 

成分

葉酸:400μg
鉄分:15mg
カルシウム:250mg

 

炭水化物:0.84g
ナトリウム:28.80mg
脂質:0.03g
ビタミンB6:4mg
タンパク質:0.10g 
エネルギー:4.02kcal

 

葉酸:400μg
鉄分:10mg
カルシウム:200mg

 

炭水化物:0.64g
ナトリウム:5mg
脂質:0.04g
タンパク質:0.02g 
エネルギー:2.72kcal

 

 

このように比較してみると、ベルタ葉酸サプリの方が栄養価は高めになっているということが出来ます。

 

まとめ

 

今回はベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリを分かりやすく表にして評価をして比較してみました。

商品名

ベルタ葉酸サプリ

AFC葉酸サプリ

商品画像

価格  定期購入:3,980円(送料無料)  定期購入:1,400円(送料無料)
飲みやすさ 8mm 6mm
栄養分 高い  中
安全性 モノグルタミン酸型天然型酵母葉酸・無添加 モノグルタミン酸型葉酸のまま・添加物有
吸収率 天然型酵母葉酸なので高い 天然型酵母葉酸に比べると劣る

 

この結果から

 

コストが低く続けやすいことが重要で、カルシウムや鉄分も取りたい方はAFC葉酸サプリ
安全性や品質、成分などにもこだわりたいという方はベルタ葉酸サプリ

 

という選び方が良いのではないかと思います。

 

 

 

 

 

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